Пищевая непереносимость глютена
Пищевая непереносимость глютена — состояние, при котором употребление глютеносодержащих продуктов вызывает неблагоприятные реакции со стороны организма, не относящиеся к классической аллергии. Такие реакции развиваются постепенно, не имеют острой картины и часто остаются нераспознанными в течение длительного времени.
Глютен — это белковый комплекс, содержащийся в злаках. При индивидуальной непереносимости он может становиться фактором хронического раздражения иммунной и пищеварительной систем, нарушая их согласованную работу.
Особенности непереносимости глютена
Скрытая непереносимость глютена может длительное время не вызывать выраженных жалоб, однако существует ряд состояний и ситуаций, при которых вероятность наличия этой патологии выше. В группе повышенного внимания находятся люди с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, аутоиммунными и эндокринными нарушениями, а также пациенты, у которых наблюдается сочетание различных, на первый взгляд не связанных симптомов.
При регулярном поступлении глютена, к которому сформировалась индивидуальная непереносимость, иммунная система находится в состоянии постоянной активации. Это не проявляется острыми реакциями, но постепенно истощает адаптационные ресурсы организма.
Такое состояние может сопровождаться снижением сопротивляемости к инфекциям, замедленным восстановлением после нагрузок, нарушением сна и общей утомляемостью. Со временем иммунное напряжение отражается и на работе других систем организма, формируя фон для развития хронических заболеваний.
Клиническая картина при пищевой непереносимости глютена отличается многообразием и неспецифичностью. Наиболее часто отмечаются:
- чувство тяжести и дискомфорта после еды;
- вздутие живота, нестабильный стул
- хроническая усталость;
- головные боли;
- кожные высыпания и сухость кожи;
- колебания массы тела;
- снижение концентрации внимания.
Из-за отсутствия очевидной связи между приемом пищи и негативными симптомами человек редко связывает ухудшение самочувствия именно с глютеном.
Развитие непереносимости глютена часто связано с сочетанием нескольких факторов: изменением барьерной функции кишечника, нарушением состава микробиоты, хроническим стрессом и однообразием рациона.
В таких условиях иммунная система начинает воспринимать компоненты пищи как источник потенциальной угрозы. Это не приводит к немедленной реакции, но формирует устойчивое состояние иммунного напряжения, пагубно влияющее на обменные процессы и здоровье.
Отличие пищевой непереносимости глютена от аллергии и целиакии
Пищевая непереносимость глютена принципиально отличается от аллергических реакций и целиакии.
- Аллергия на глютен проявляется быстро и сопровождается выраженными симптомами со стороны кожи, дыхательной системы или желудочно-кишечного тракта.
- Целиакия является аутоиммунным заболеванием с четко определенными диагностическими критериями и строгими пожизненными ограничениями.
- При пищевой непереносимости глютена реакции имеют замедленный характер. Они не приводят к острому повреждению тканей, но поддерживают длительное функциональное и иммунное напряжение, которое со временем начинает проявляться разнообразными хроническими симптомами.
Анализы и диета при пищевой непереносимости глютена
Для подтверждения пищевой непереносимости глютена в клинике ImmunoHealth используется комплексный научно обоснованный подход, включающий проведение специализированного иммунологического анализа. Он позволяет оценить индивидуальную реакцию иммунной системы на глютенсодержащие продукты и определить степень вовлеченности питания в формирование негативных симптомов. На основании результатов анализа с помощью уникальной программы формируются персональные рекомендации по питанию. В рамках индивидуальной диеты определяется:
- необходимость исключения глютенсодержащих продуктов и оптимальная продолжительность этого этапа;
- принципы безопасного замещения продуктов с глютеном;
- правила сочетания пищи и распределения ее в течение дня;
- стратегия постепенного расширения рациона по мере восстановления пищевой толерантности.
Цель такой диеты — не механическое исключение глютена, а снижение иммунной нагрузки, восстановление пищеварительных процессов и улучшение общего состояния организма. Все подробности приглашаем узнать по телефону!
Проверьте, есть ли у вас непереносимость глютена
Цена анализа на непереносимость глютена
Вы можете сделать тест на непереносимость глютена и других продуктов Immunohealth.
Есть возможность сдать анализ удаленно из любой точки России. Узнать подробнее
Как будут выглядеть результаты можно изучить ниже на нашей странице
- Краб
- Меч-рыба
- Креветки
- Мидии
- Лобстер
- Угорь
- Сардины
- Скумбрия
- Сибас (морской волк)
- Раки
- Дорада
- Треска
- Тунец
- Икра красная (лосось)
- Устрицы
- Сельдь
- Стерлядь
- Морской язык
- Карась, карп
- Осетр
- Лосось
- Кальмар
- Палтус
- Омкль
- Ставрида, желтохвост
- Щука
- Гребешок
- Осьминог
- Осьминог
- Форель речная
- Икра черная (осетр)
- Свинина
- Утка
- Конина (казы)
- Гусь
- Цесарка
- Лось
- Кролик
- Баранина
- Оленина
- Индейка
- Говядина
- Курица
- Перепел
- Телятина
- Молоко козье
- Яйцо перепелиное
- Сыр швейцарский
- Брынза овечья
- Яйцо цесариное
- Творог
- Йогурт
- Яйцо куриное (белок)
- Яйцо куриное (желток)
- Молоко коровье
- Масло сливочное
- Молочная сыворотка
- Сыр Чеддер
- Сыр сулугуни
- Кефир
- Моцарелла
- Пшеница
- Овес
- Ячмень (перловка)
- Рожь
- Пшено (просо)
- Киноа
- Кукуруза
- Рис коричневый
- Рис дикий
- Рис белый
- Гречка
- Кокос
- Миндаль
- Орех макадамия
- Семена подсолнечника
- Чиа семена
- Орех бразильский
- Орех грецкий
- Семена льна
- Кунжут (сезам)
- Орех кедровый
- Кешью
- Фисташки
- Мак
- Арахис
- Фундук
- Оливки
- Брокколи
- Чечевица
- Картофель
- Зеленый горошек
- Салат латук
- Помидор
- Перец сладкий
- Лук репчатый
- Топинамбур
- Огурец
- Шпинат
- Петрушка
- Маш
- Капуста белокочанная
- Авокадо
- Лук зеленый
- Артишок
- Фасоль стручковая
- Сельдерей
- Капуста цветная
- Чеснок
- Соя
- Имбирь
- Укроп
- Горох (нут)
- Баклажан
- Лук-порей
- Тыква
- Цуккини
- Морковь
- Свекла красная
- Кинза
- Фасоль зерновая
- Банан
- Груша
- Финики
- Виноград белый
- Гранат
- Манго
- Крыжовник
- Шиповник
- Лимон
- Грейпфрут
- Дыня
- Клубника
- Апельсин
- Кумкват
- Ягоды Годжи
- Айва
- Киви
- Абрикос
- Малина
- Ананас
- Персик
- Слива
- Черника, голубика
- Вишня
- Папайя
- Хурма
- Яблоко
- Арбуз
- Мандарин
- Клюква
- Облепиха
- Красная смородина
- Корица
- Глютен
- Чай черный
- Турмерик (куркума)
- Глиадин
- Сахарный тростник
- Стевия
- Кленовый сироп
- Чай зеленый
- Тмин черный
- Монкфрукт (архат)
- Агава
- Какао бобы
- Кориандр
- Кофе
- Мёд
- Кэроб
- Дрожжи пивные
- Дрожжи пекарские
- Грибы (смесь)
- Перец Чили
- Кандида
- Перец чёрный
- Горчица
- Казеин
- Форель морская
- Лосось
- Треска
- Тунец
- Палтус
- Хек
- Кальмар
- Креветки
- Гребешок
- Мидии
- Морской язык
- Угорь
- Устрицы
- Сардины
- Краб
- Лобстер
- Говядина
- Свинина
- Баранина
- Кролик
- Курица
- Утка
- Индейка
- Яйцо куриное (желток)
- Яйцо куриное (белок)
- Яйцо перепелиное
- Молоко козье
- Молоко коровье
- Сыр чеддер
- Брынза овечья
- Сыр швейцарский
- Масло сливочное
- Молочная сыворотка
- Творог
- Йогурт
- Пшеница
- Овес
- Ячмень (перловка)
- Рожь
- Пшено (просо)
- Киноа
- Кукуруза
- Рис
- Гречка
- Миндаль
- Семена подсолнечника
- Кунжут
- Орех грецкий
- Арахис
- Капуста цветная
- Капуста белокачанная
- Брокколи
- Картофель
- Тыква/Кабачок
- Свекла красная
- Морковь
- Баклажан
- Помидор
- Огурец
- Перец зеленый
- Зеленый горошек
- Фасоль зерновая
- Фасоль стручковая
- Маш
- Оливки
- Чечевица
- Имбирь
- Лук зеленый
- Лук репчатый
- Чеснок
- Лук порей
- Сельдерей
- Петрушка
- Шпинат
- Салат латук
- Авокадо
- Соя
- Персик
- Клубника
- Лимон
- Арбуз
- Груша
- Грейпфрут
- Дыня
- Черника/Голубика
- Яблоко
- Виноград
- Финики
- Банан
- Слива
- Апельсин
- Ананас
- Клюква
- Киви
- Глютен
- Казеин
- Стевия
- Сахар тросниковый
- Кандида
- Дрожжи пекарские
- Дрожжи пивные
- Чай черный
- Грибы (смесь)
- Мед
- Кофе
- Какао бобы
- Перец черный
- Чили
- Корица
- Горчица
- Табак
- креветки
- скумбрия
- карась, карп
- кальмар
- угорь
- дорада
- форель речная
- гребешок
- щука
- мидии
- сибас (морской волк)
- краб
- сом
- морской окунь
- минтай
- раки
- осётр
- осьминог
- устрицы
- тунец
- морской язык
- сардины, сельдь
- чавыча
- форель морская
- треска
- судак
- лосось
- сазан
- яйцо куриное (желток)
- яйцо куриное (белок)
- сыр твёрдый
- масло сливочное
- моцарелла
- яйцо перепелиное
- кумыс
- фета
- сыр козий
- айран
- шубат
- молоко коровье
- молоко козье
- творог
- рис белый
- гречка
- ячмень (перловка)
- кукуруза
- овёс
- рожь
- амарант
- рис бурый
- рис дикий
- киноа
- пшено (просо)
- пшеница
- семена подсолнечника
- миндаль
- арахис
- орех грецкий
- орех кедровый
- фундук
- кешью
- кокос
- кунжут (сезам)
- мак
- семена льна
- семена тыквы
- чиа семена
- орех макадамия
- орех бразильский
- кориандр
- зира (кумин)
- морковь
- чечевица
- редис
- капуста белокочанная
- капуста цветная
- цукини
- картофель
- свёкла красная
- огурец
- лук репчатый
- помидор
- чеснок
- оливки
- баклажан
- перец сладкий
- укроп
- кинза
- фасоль зерновая
- соя
- фасоль стручковая
- лук-порей
- спаржа
- щавель
- маш
- батат
- брокколи
- имбирь
- авокадо
- топинамбур
- салат корн
- фенхель
- бок-чой
- крестоцветные салаты
- корнеплоды (смесь)
- папоротник
- артишок
- мультилиф
- горох (нут)
- сельдерей
- петрушка
- тыква
- шпинат
- базилик
- салат руккола
- апельсин
- слива
- яблоко
- банан
- грейпфрут
- лимон
- дыня
- груша
- абрикос
- финики
- инжир
- мандарин
- виноград белый
- персик
- ананас
- малина
- клубника
- смородина красная
- киви
- клюква
- гранат
- хурма
- манго
- виноград красный
- арбуз
- крыжовник
- ягоды годжи
- шиповник
- облепиха
- айва
- кумкват
- черника, голубика
- боярышник
- черешня, вишня
- кофе
- чай чёрный
- дрожжи пекарские
- глютен
- чай зелёный
- перец чёрный
- горчица
- матэ
- глиадин
- грибы (смесь)
- стевия
- cпирулина
- кэроб
- монкфрут (архат)
- розмарин
- ламинария
- каркаде
- какао бобы
- тмин чёрный
- грибы шиитаки
- цикорий
- корица
- гвоздика
- мускатный орех
- дрожжи пивные
- сахарный тростник
- турмерик (куркума)
- кандида
- перец чили
- нори
- псиллиум
- -
- -
- -
- рис белый
- гречка
- ячмень (перловка)
- кукуруза
- овёс
- рожь
- амарант
- рис бурый
- рис дикий
- киноа
- пшено (просо)
- пшеница
- Семена подсолнечника
- Миндаль
- Арахис
- Орех грецкий
- Орех кедровый
- Фундук
- Кешью
- Кокос
- Кунжут (сезам)
- Мак
- Семена льна
- Семена тыквы
- Чиа семена
- Орех макадамия
- Орех бразильский
- Кориандр
- морковь
- чечевица
- редис
- капуста белокочанная
- капуста цветная
- цукини
- картофель
- свёкла красная
- огурец
- лук репчатый
- помидор
- чеснок
- оливки
- баклажан
- перец сладкий
- укроп
- кинза
- фасоль зерновая
- соя
- фасоль стручковая
- лук-порей
- спаржа
- щавель
- маш
- батат
- брокколи
- имбирь
- авокадо
- топинамбур
- салат корн
- фенхель
- бок-чой
- крестоцветные салаты
- корнеплоды (смесь)
- папоротник
- горох (нут)
- сельдерей
- петрушка
- тыква
- шпинат
- базилик
- салат рукола
- апельсин
- слива
- яблоко
- банан
- грейпфрут
- лимон
- дыня
- груша
- абрикос
- финики
- инжир
- мандарин
- виноград белый
- персик
- ананас
- малина
- клубника
- смородина красная
- киви
- клюква
- гранат
- хурма
- манго
- виноград красный
- арбуз
- крыжовник
- ягоды годжи
- шиповник
- облепиха
- айва
- кумкват
- черника, голубика
- боярышник
- черешня, вишня
- кофе
- чай чёрный
- дрожжи пекарские
- глютен
- чай зелёный
- перец чёрный
- горчица
- матэ
- глиадин
- грибы (смесь)
- стевия
- cпирулина
- кэроб
- монкфрут (архат)
- розмарин
- ламинария
- каркаде
- какао бобы
- тмин чёрный
- грибы шиитаки
- цикорий
- корица
- гвоздика
- мускатный орех
- дрожжи пивные
- сахарный тростник
- турмерик (куркума)
- кандида
- перец чили
- нори
- псиллиум
- креветки
- карась, карп
- кальмар
- угорь
- дорада
- форель речная
- икра чёрная (осётр)
- щука
- мидии
- сибас (морской волк)
- палтус
- краб
- сом
- раки
- осьминог
- устрицы
- тунец
- сардины, сельдь
- икра красная (лосось)
- чавыча
- форель морская
- треска
- судак
- лосось
- сазан
- кролик
- гусь
- говядина
- курица
- баранина
- индейка
- утка
- конина (казы)
- перепел
- яйцо куриное (желток)
- яйцо куриное (белок)
- сыр твёрдый
- масло сливочное
- моцарелла
- кумыс
- мягкие сыры
- фета
- сыр козий
- айран
- шубат
- молоко коровье
- молоко козье
- творог
- рис белый
- гречка
- ячмень (перловка)
- кукуруза
- овёс
- рожь
- амарант
- рис бурый
- рис дикий
- киноа
- пшено (просо)
- пшеница
- семена подсолнечника
- миндаль
- арахис
- орех грецкий
- орех кедровый
- фундук
- кешью
- кокос
- кунжут (сезам)
- мак
- семена льна
- чиа семена
- орех макадамия
- орех бразильский
- кориандр
- зира (кумин)
- морковь
- чечевица
- капуста белокочанная
- капуста цветная
- цукини
- картофель
- свёкла красная
- огурец
- лук репчатый
- помидор
- чеснок
- оливки
- баклажан
- перец сладкий
- укроп
- кинза
- фасоль зерновая
- соя
- фасоль стручковая
- лук-порей
- щавель
- маш
- батат
- брокколи
- имбирь
- авокадо
- топинамбур
- салат корн
- фенхель
- артишок
- бок-чой
- крестоцветные салаты
- корнеплоды (смесь)
- горох (нут)
- сельдерей
- петрушка
- тыква
- шпинат
- базилик
- салат рукола
- апельсин
- яблоко
- банан
- лимон
- дыня
- абрикос
- финики
- инжир
- мандарин
- виноград белый
- персик
- ананас
- малина
- клубника
- смородина красная
- киви
- клюква
- гранат
- хурма
- манго
- виноград красный
- арбуз
- крыжовник
- смородина чёрная
- ягоды годжи
- шиповник
- облепиха
- айва
- кумкват
- черника, голубика
- боярышник
- черешня, вишня
- жимолость
- кофе
- чай чёрный
- дрожжи пекарские
- глютен
- чай зелёный
- перец чёрный
- горчица
- матэ
- глиадин
- грибы (смесь)
- стевия
- кэроб
- монкфрут (архат)
- розмарин
- каркаде
- какао бобы
- тмин чёрный
- грибы шиитаки
- цикорий
- корица
- гвоздика
- мускатный орех
- ваниль
- дрожжи пивные
- мёд
- сахарный тростник
- казеин коровий
- турмерик (куркума)
- кандида
- кленовый сироп
- нори
- Краб
- Меч-рыба
- Креветки
- Мидии
- Лобстер
- Угорь
- Сардины
- Скумбрия
- Сибас (морской волк)
- Раки
- Дорада
- Треска
- Тунец
- Икра красная (лосось)
- Устрицы
- Сельдь
- Стерлядь
- Морской язык
- Карась, карп
- Осетр
- Лосось
- Кальмар
- Палтус
- Омкль
- Ставрида, желтохвост
- Щука
- Гребешок
- Осьминог
- Осьминог
- Форель речная
- Икра черная (осетр)
- Свинина
- Утка
- Конина (казы)
- Гусь
- Цесарка
- Лось
- Кролик
- Баранина
- Оленина
- Индейка
- Говядина
- Курица
- Перепел
- Телятина
- Молоко козье
- Яйцо перепелиное
- Сыр швейцарский
- Брынза овечья
- Яйцо цесариное
- Творог
- Йогурт
- Яйцо куриное (белок)
- Яйцо куриное (желток)
- Молоко коровье
- Масло сливочное
- Молочная сыворотка
- Сыр Чеддер
- Сыр сулугуни
- Кефир
- Моцарелла
- Пшеница
- Овес
- Ячмень (перловка)
- Рожь
- Пшено (просо)
- Киноа
- Кукуруза
- Рис коричневый
- Рис дикий
- Рис белый
- Гречка
- Кокос
- Миндаль
- Орех макадамия
- Семена подсолнечника
- Чиа семена
- Орех бразильский
- Орех грецкий
- Семена льна
- Кунжут (сезам)
- Орех кедровый
- Кешью
- Фисташки
- Мак
- Арахис
- Фундук
- Оливки
- Брокколи
- Чечевица
- Картофель
- Зеленый горошек
- Салат латук
- Помидор
- Перец сладкий
- Лук репчатый
- Топинамбур
- Огурец
- Шпинат
- Петрушка
- Маш
- Капуста белокочанная
- Авокадо
- Лук зеленый
- Артишок
- Фасоль стручковая
- Сельдерей
- Капуста цветная
- Чеснок
- Моя
- Имбирь
- Укроп
- Горох (нут)
- Баклажан
- Лук-порей
- Тыква
- Цуккини
- Морковь
- Свекла красная
- Кинза
- Фасоль зерновая
- Банан
- Груша
- Финики
- Виноград белый
- Гранат
- Манго
- Крыжовник
- Шиповник
- Лимон
- Грейпфрут
- Дыня
- Клубника
- Апельсин
- Кумкват
- Ягоды Годжи
- Айва
- Киви
- Абрикос
- Малина
- Ананас
- Апельсин
- Слива
- Черника, голубика
- Вишня
- Папайя
- Хурма
- Яблоко
- Арбуз
- Мандарин
- Клюква
- Корица
- Глютен
- Чай черный
- Турмерик (куркума)
- Глиадин
- Сахарный тростник
- Стевия
- Кленовый сироп
- Чай зеленый
- Тмин черный
- Монкфрукт (архат)
- Агава
- Какао бобы
- Кориандр
- Кофе
- Мёд
- Кэроб
- Дрожжи пивные
- Дрожжи пекарские
- Грибы (смесь)
- Перец Чили
- Кандида
- Перец чёрный
- Горчица
- Казеин
- Креветки
- Мидии
- Угорь
- Сардины
- Треска
- Тунец
- Устрицы
- Морской язык
- Лосось
- Кальмар
- Палтус
- Гребешок
- Форель морская
- Свинина
- Утка
- Кролик
- Баранина
- Индейка
- Говядина
- Курица
- Молоко козье
- Яйцо перепелиное
- Сыр швейцарский
- Брынза овечья
- Творог
- Йогурт
- Яйцо куриное (белок)
- Яйцо куриное (желток)
- Молоко коровье
- Масло сливочное
- Молочная сыворотка
- Сыр Чеддер
- Пшеница
- Овес
- Ячмень (перловка)
- Рожь
- Пшено (просо)
- Киноа
- Кукуруза
- Рис
- Гречка
- Миндаль
- Семена подсолнечника
- Орех грецкий
- Кунжут
- Арахис
- Оливки
- Брокколи
- Чечевица
- Картофель
- Зеленый горошек
- Помидор
- Салат латук
- Лук репчатый
- Огурец
- Шпинат
- Петрушка
- Маш
- Капуста белокочанная
- Авокадо
- Лук зеленый
- Фасоль стручковая
- Сельдерей
- Капуста цветная
- Чеснок
- Имбирь
- Баклажан
- Тыква/кабачоок
- Морковь
- Свекла красная
- Фасоль зерновая
- Банан
- Груша
- Финики
- Виноград
- Лимон
- Грейпфрут
- Клубника
- Апельсин
- Киви
- Ананас
- Слива
- Черника, голубика
- Яблоко
- Арбуз
- Клюква
- Корица
- Глютен
- Чай черный
- Сахарный тростник
- Стевия
- Какао бобы
- Кофе
- Мёд
- Дрожжи пивные
- Дрожжи пекарские
- Грибы (смесь)
- Перец Чили
- Кандида
- Перец чёрный
- Горчица
- Казеин
Выполним тест в течение 14 дней в нашей лаборатории в Москве.
Сдать тест можно самостоятельно. Анализ крови берется из пальца, взятие биоматериала займет не больше минуты.
А стать нашим пациентом можно находясь в любой точке мира, ведь в наборе есть инструкция и весь необходимый расходный материал.
Проведем консультацию и дадим рекомендации по питанию на основании анализа
3 готовых перечня продуктов при непереносимости глютена:
- Безглютеновые продукты для основного рациона
- Продукты с умеренным содержанием глютена для ротации
- Глютеносодержащие продукты для полного исключения
фактический адрес:

Вт: 09:00 — 20:00
Ср: 09:00 — 20:00
Чт: 09:00 — 20:00
Пт: 09:00 — 20:00
СБ: 10:00 — 17:00
ВС: 10:00 — 17:00